松井薫 スクイーズダイエット 怪しい

きつい運動や食事制限なく痩せられることで今話題なのが、松井薫氏考案の「スクイーズダイエット」。


このダイエット法の基本の3ステップをご紹介します。どれも簡単なことばかりなんです。


1つ目は、「ストレッチ＋スクイーズ」で基礎代謝量を増やします。これできつい運動が不要になるんですね。


2つ目、骨盤を矯正して、むくみにくく老廃物がすぐに出る痩せ体質を手に入れます。


3つ目は、痩せたいところをプログラム通りにスクイーズします。


たったこれだけのステップで効果があるのか怪しいですね。


現役のモデルさんも多数痩せられてますから、内容には自信があるんですかね。
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